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抖音邮箱找回密码的视频教程暂时无法提供，但我可以为你提供详细的文字步骤，帮助你通过邮箱找回抖音密码。
1、打开抖音登录界面，选择“忘记账号或密码”。
2、在弹出的界面中选择“找回账号”。
3、选择“邮箱找回”选项，输入注册抖音时使用的邮箱地址。
4、验证绑定的邮箱，验证方式可能是通过接收邮件确认身份。
5、验证成功后，按照提示设置新的密码。
6、设置好新密码后，就可以用邮箱登录抖音了。
如果邮箱无法接收验证信息或者找回密码遇到问题，建议直接联系抖音的客服人员协助解决，为了账户安全，找回密码后建议立即修改相关密码并加强账户安全设置。
由于文字描述可能不够直观，建议在实际操作时结合抖音的官方指南进行操作，希望以上信息对你有所帮助，如果仍有关于抖音的问题，欢迎继续提问。